Mengapa Anda Tidak Boleh Berhenti Minum Kopi

 

 

Sebuah judul yang sedikit kontroversial. Memang benar kopi sering di kenal kurang baik untuk kesehatan karena mengandung kafein. Kafein dapat mengurangi tidur dan juga dapat menyebabkan dehidrasi. Jadi anda hanya cukup mengurangi minum kopi namun tidak perlu hingga menghilangkannya. Mengapa? karena ada beberapa manfaat kesehatan yang dapat kita peroleh dari minum kopi.

 

Kopi Baik untuk Jantung
Menurut banyak peneliti, konsumsi kopi dalam jumlah sedang (1-2 cangkir) per hari sangat baik untuk kesehatan jantung. Kopi mencegah penyakit jantung. Antioksidan yang ada didalam kopi dapat mengontrol peradangan pada arteri dan meningkatkan aliran darah. Ketika Anda minum kopi, tekanan darah dan denyut jantung anda meningkat lama kelamaan,antioksidan asam nitrat meningkatkan aliran darah dalam pembuluh.

Menyembuhkan Sakit Kepala
Anda tipe orang yang suka sakit kepala? minum saja secangkir kopi panas, maka sakit kepala anda akan terasa lebih ringan. Inilah salah satu alasan kenapa anda tidak boleh berhenti minum kopi. Setiap kali Anda menderita kemalasan atau sakit kepala, langsung minum kopi. Ketika kafein menyentuh otak Anda, Anda akan menjadi aktif dan sakit kepala akan berada di bawah kontrol anda. Hal ini karena kafein mengaktifkan sel-sel otak dan membantu Anda melawan kemalasan juga.

Mengontrol Tidur
Kopi dapat mengontrol tidur anda khususnya anda yang bekerja pada shift malam. Anda cukup minum 1 -2 gelas kopi dan jangan lebih dari itu. Over kafein dapat menyebabkan gangguan pada kesehatan anda. 1 cangkir kopi dapat mengontrol tidur 4-7 jam.

Memperkuat Memori
Ingin meningkatkan daya memori Anda? Memiliki 1-2 cangkir kopi setiap hari sudah cukup. Kafein mengurangi risiko Alzheimer dan Parkinson, Antioksidan yang ada didalam  kopi meningkatkan fungsi neurotransmitter.

Mencegah kanker Prostat
Ini adalah jenis kanker yang berkembang di prostat (kelenjar reproduksi pria). Apakah kopi berkafein atau bebas kafein yang dikonsumsi merupakan obat kanker prostat pada pria. Ini memiliki antioksidan dan anti-inflamasi yang mengurangi peradangan dalam tubuh. Pria minimal harus minum 1 gelas kopi setiap hari.

Itulah beberapa manfaat kesehatan yang dapat di peroleh dari minum kopi jika anda minum sesuai takaran yang ditentukan. Jangan berlebihan dalam konsumsi kopi, sesuatu yang berlebihan itulah yang menyebabkan kebanyakan orang mengalami gangguan kesehatan. Sebenarnya masih banyak manfaat dari kopi namun ini hanya beberapa manfaat yang penting untuk anda ketahui jika anda salah satu orang yang tidak menyukai kopi.

Sumber  :  http://planetsehat.com/makanan-sehat/mengapa-anda-tidak-boleh-berhenti-minum-kopi/

[Continue reading...]

Mengapa Anda Perlu Google Untuk SEO

Google + diluncurkan pada 2011. Hal ini memungkinkan pengguna untuk menjadi bagian dari kelompok yang disebut circle atau lingkaran. Anggota lingkaran dapat berbagi dan berteman dengan pengguna lain persis seperti pada situs jejaring sosial populer. Namun, ada lebih banyak tentang Google+ yang tidak diketahu pengguna. Google+ akan segera memainkan peran penting dalam SEO. Google + adalah produk terbaru dari Google, dan telah mendapatkan dukungan yang luar biasa dari pengguna.

Google+ telah dibandingkan dengan situs jejaring sosial Facebook. Namun, para ahli mengatakan bahwa  Google+ hanya bagian dari sebuah platform yang komprehensif yang akan membawa sinyal sosial untuk SEO. Banyak  perusahaan hosting  mengatakan bahwa  Google+ harus dimiliki untuk bisnis, karena merupakan media sosial yang penting untuk investasi. Para ahli menjelaskan alasan mengapa bisnis harus menggunakan Google+. Mereka percaya bahwa Google akan menjadi bagian kuat dari jaringan sosial di masa depan. Oleh karena itu, bisnis harus mendaftar sedini mungkin.

Google+ akan meningkatkan SEO 

SEO akan selalu ada. Namun, banyak strategi SEO yang bekerja sekarang mungkin tidak sama dalam waktu dekat. Google+ memiliki setengah jumlah pengguna Facebook, dan Google memiliki kekuatan untuk menutupi kesenjangan tersebut. Google dapat memanipulasi algoritma untuk mengarahkan pemirsa langsung ke jejaring sosialnya. Dengan demikian, halaman Google+ dapat berada di puncak peringkat.

Google mungkin tidak mengubah hasil pencarian mesin pencari. Meskipun demikian, mereka memiliki kebebasan untuk menampilkan widget Google+ pada setiap halaman hasil. Mereka dapat menempatkan widget di dekat iklan sponsor atau di sudut kanan atas halaman.

Perubahan besar-besaran pada algoritma Search Engine 

Website bersaing terus-menerus untuk sampai ke puncak hasil pencarian Google. Bahkan, ini telah memberikan cara untuk banyak strategi SEO dan teknik seperti menggunakan backlink. Sayangnya, perubahan besar dalam algoritma Google dilaporkan pada awal Mei tahun ini. Sekitar 50 perubahan yang dilakukan dalam hal bagaimana search engine menjalankan fungsinya. Berita ini membuat banyak pemilik usaha tidak senang. Google menyebutnya dengan update Penguin, dan hasil perubahan ini telah dilihat dalam hasil mesin pencari.

Apakah Backlink masih diperlukan?

Backlink sangat penting bagi banyak perusahaan yang memanfaatkan teknik SEO. Perusahaan kecil memiliki kesempatan untuk menumbuhkan situs mereka dengan hanya menggunakan teknik backlink. Para ahli mengatakan bahwa strategi SEO harus dikaji ulang dikarenakan backlink akhirnya akan kehilangan kekuasaan mereka dalam SEO. Mereka merekomendasikan bahwa bisnis harus datang dengan lebih banyak konten. Mengandalkan backlink saja tidak akan lagi menjadi pilihan. Penerbitan konten pada situs media sosial dan blog adalah cara masa depan. Google+ akan membantu setiap orang bersiap-siap untuk menghadapi perubahan yang akan datang.

Menurut para ahli, website account Google+ akan memiliki kesempatan lebih besar untuk mendapatkan peringkat halaman yang lebih tinggi di mesin pencari. Google+ tidak hanya sebagai situs media sosial yang dapat dimanfaatkan untuk bisnis. Hal ini sebenarnya kunci untuk mendapatkan ranking website yang lebih baik.

Artikel Terkait:
Google Search Baru : Enam Perubahan Yang Mengguncang Dunia SEO

[Continue reading...]